Skillnad mellan kontroll och gränser – en utmaning för många. När vi försöker sätta gränser – men egentligen vill att någon ska förstå oss eller ändra sig – då hamnar vi lätt i kontroll. Det är mänskligt. Men just därför är det viktigt att vi reder ut skillnaden mellan kontroll och gränser – för vår […]

Att sätta gränser med vänner kan kännas både smärtsamt och förvirrande. Kan man verkligen göra slut med en vän? Många av oss känner ett obehag bara av att ställa frågan. Det är något vackert med livslånga vänskaper. Vi hyllar dem ofta – de som varat sen dagis (ja, så hette det ju förr) eller klarat […]

Gränssättning i fyra relationer kräver olika typer av mod. Gränssättning i fyra relationer där vi möter ilska, ständiga behov av hjälp eller en maktobalans. Vilken är svårast? Förra veckan ställde jag en fråga på Instagram: Vilka personer har du svårast att sätta gränser för? Svaren var en riktig tankeställare, och kanske känner du igen dig […]