Leva i linje med värderingar är något vi ofta säger att vi vill göra. Men stanna upp en stund: vet du vad dina värderingar faktiskt är?
Kanske är de inte de du tror att du borde ha.
De är inte de andra tycker är viktiga.
Utan de som på riktigt betyder något för dig.
Det är lätt att leva på autopilot. Att formas av förväntningar, krav och ideal vi inte ens valt själva. Att vakna, svara på meddelanden, leverera, vara till lags – och plötsligt inser vi att vi lever någon annans dag. Igen.
Vad dina handlingar säger om dina värderingar
Om någon följde dig i en vecka – vad skulle de tro att ditt liv kretsar kring?
Skulle det spegla det du själv vill prioritera?
Det här är inte en fråga för att du ska känna skuld. Tvärtom. Det är en övning i att se klart. För när vi ser, kan vi välja.
Att leva i linje med dina värderingar betyder att du tar medvetna beslut, inte bara reaktiva. Det ger dig en riktning att hålla i – även när livet stormar.
När du lever i linje med dina värderingar:
- Du säger nej utan att känna skuld
- Du slutar jaga bekräftelse från andra
- Du känner dig trygg i dina beslut
- Du vet vad som är viktigt – och vågar stå kvar i det
Vad händer när du lever i konflikt med dina värderingar?
Kanske sätter du jobbet före balansen du längtar efter.
Du sägerja fast du vill säga nej.
När du prioriterar andras behov men förlorar kontakten med dina egna.
Det skaver.
Det dränerar.
Och det lämnar en känsla av maktlöshet – trots att du egentligen vet bättre.
Det är därför värderingar är grunden. För du kan inte sätta gränser som håller om du inte vet vad du skyddar.
Gränser som håller börjar inifrån
I mitt program Gränslabbet ser vi gång på gång hur allt förändras när människor förankrar sina gränser i sina egna värderingar.
För gränser som inte vilar på en tydlig inre kompass – de faller.
De blir regler. De blir försvar. Och när någon ifrågasätter dem, faller de sönder.
Dina värderingar är det som gör dina gränser hållbara. Och levande.
Så – vilket liv lever du just nu?
Och vilket liv vill du leva?
Det är först när du ser skillnaden du kan välja.
Vill du leva i linje med dina värderingar?
Gränslabbet Solo är för dig som vill skapa gränser som håller – utan att fastna i kontroll, skuld eller överanpassning.
Det är samma innehåll som i Premium, men du går i din egen takt.
Du får också fyra värdefulla bonusar:
- Din kommunikationsanalys – förstå och använd din stil (värde 1 150 kr)
- En minikurs: Sätt gränser till rätt person på rätt sätt (värde 2 500 kr)
- 221 färdiga gränsrepliker – ord när du inte har några (värde 250 kr)
- Månadens fördjupning – håll fast vid dina gränser även i motvind (värde 3 800 kr)
Du är inte ensam om att tveka
Men skillnaden? De som gått Gränslabbet vågade ändå.
Några månader senare säger de:
- ”Jag säger nej utan att få ont i magen”
- ”Jag slipper bli överkörd – jag vet hur jag kommunicerar”
- ”Jag har mer tid, mer energi och mer självtillit”
- ”Jag har till och med mer pengar över – för ekonomiska gränser är också gränser”
Att leva i linje med dina värderingar är inte egoistiskt
Det är respektfullt – både mot dig själv och andra.
För när du står stadigt i vad som är sant för dig, behöver du inte längre överprestera eller överanpassa dig.
Du får vara du. Och det räcker.
