Att sätta sunda gränser handlar om att ta tillbaka din tid och energi utan skuld och skapa en vardag där du har kontroll över din tid och energi, utan att känna skuld. När andras behov alltid går före dina egna kan det kännas som att du fastnar i ett ekorrhjul där du aldrig riktigt hinner […]

Ledare som säger ja till det mesta kan snabbt tappa greppet om ledarskapet. Kanske känner du igen dig i att ständigt vara tillgänglig, hantera alla problem och försöka räcka till för alla. Det känns som en självklar del av jobbet – men till vilket pris? Att sakna sunda gränser gör inte bara att din egen […]