I över 30 år har jag arbetat med att utveckla människor – i ledarskap, i organisationer och i deras privata liv. Jag har utbildat, handlett och coachat ledare som bär ansvar för andra. Jag har sett vad som händer när ansvar blir otydligt, när roller glider och när människor försöker hålla ihop det som egentligen behöver förändras.
Sedan 2016 har jag särskilt arbetat med anhöriga och personer som fastnat i medberoende. Jag har stöttat människor som bär mer än sin del. Jag har utbildat anhörigcoacher och väglett personer som lever nära missbruk, psykisk instabilitet eller andra destruktiva mönster.
Jag har sett vad som fungerar. Och vad som inte gör det.
Erfarenhet och fördjupning inom medberoende och gränssättning
Medberoende är inte en teori för mig. Det är något jag har mött i samtal, i utbildningar och i verkliga relationer under många år.
Jag har arbetat med personer som:
Jag har sett hur överansvar växer fram gradvis. Hur det ser ut som omtanke utåt, men kostar frihet inåt. Jag har följt människor genom processen att flytta tillbaka ansvar, steg för steg, tills relationerna förändras i grunden.
Det arbetet har gett mig en djup förståelse för hur ansvarsfördelning faktiskt fungerar – inte bara i teorin, utan i vardagen.
Jag har arbetat med personer som:
- tar ansvar för andras känslor
- försöker förebygga konflikter
- kompenserar för andras val
- bär familjesystem på sina axlar
Jag har sett hur överansvar växer fram gradvis. Hur det ser ut som omtanke utåt, men kostar frihet inåt. Jag har följt människor genom processen att flytta tillbaka ansvar, steg för steg, tills relationerna förändras i grunden.
Det arbetet har gett mig en djup förståelse för hur ansvarsfördelning faktiskt fungerar – inte bara i teorin, utan i vardagen.
Praktisk erfarenhet av medberoende och anhörigarbetemedberoende och gränssättning
Min bakgrund inom ledarskap är inte ett sidospår. Den är en del av grunden.
Under tre decennier har jag arbetat med frågor som rör:
I organisationer syns det tydligt när ansvar blir otydligt. Samma sak händer i relationer. När roller glider uppstår obalans. När någon tar mer ansvar än sin del förändras dynamiken.
Det är därför jag arbetar med medberoende som ett strukturellt mönster – inte som en personlig svaghet.
Förändring sker inte genom vilja. Den sker när ansvar återställs.
Under tre decennier har jag arbetat med frågor som rör:
- ansvar och mandat
- makt och påverkan
- struktur och rollfördelning
- beteendeförändring över tid
I organisationer syns det tydligt när ansvar blir otydligt. Samma sak händer i relationer. När roller glider uppstår obalans. När någon tar mer ansvar än sin del förändras dynamiken.
Det är därför jag arbetar med medberoende som ett strukturellt mönster – inte som en personlig svaghet.
Förändring sker inte genom vilja. Den sker när ansvar återställs.
30 års arbete med ansvar och förändring
Jag är internationellt certifierad ICC-coach på executivenivå och certifierad teamcoach. Min bakgrund stöds av EMCC:s EQA-ackrediterade certifieringar.
Jag är också certifierad tränare inom Extended DISC, FinxS Feedback 360° och FinxS-bedomningar, samt certifierad coachtrainer via ICC och har utbildat hundratals coacher.
Certifieringar är en grund. Erfarenhet är det som gör skillnad.
Jag är också certifierad tränare inom Extended DISC, FinxS Feedback 360° och FinxS-bedomningar, samt certifierad coachtrainer via ICC och har utbildat hundratals coacher.
Certifieringar är en grund. Erfarenhet är det som gör skillnad.
Certifieringar och professionell grund
Jag arbetar inte med färdiga mallar eller snabba lösningar.
Arbetet bygger på att:
Vi analyserar inte sönder. Vi arbetar praktiskt.
Förändring sker genom nya handlingar som upprepas över tid.
Målet är inte att du ska bli mindre omtänksam.
Målet är att du ska kunna bry dig utan att förlora dig själv.
Arbetet bygger på att:
- identifiera vad som är ditt ansvar och vad som inte är det
- synliggöra var överansvar har blivit en vana
- träna nya beteenden i konkreta situationer
- stärka gränser utan att skapa hårdhet
- flytta ansvar tillbaka dit det hör hemma
Vi analyserar inte sönder. Vi arbetar praktiskt.
Förändring sker genom nya handlingar som upprepas över tid.
Målet är inte att du ska bli mindre omtänksam.
Målet är att du ska kunna bry dig utan att förlora dig själv.
Så arbetar jag med medberoende
Jag tror att människor som hittar sina egna värderingar vet vilka beslut som är rätt – inte i andras ögon, utan i sina egna. När vi förstår skillnaden mellan det vi kan kontrollera och det vi inte kan, då uppstår frihet.
Jag är ärlig, även när sanningen är obekväm. Jag utmanar när det behövs. Jag delar min kunskap generöst, men jag ger inte färdiga svar. Jag hjälper dig hitta dina egna.
Mitt mål är att du ska kunna vara omtänksam utan att förlora dig själv. Att du ska våga sätta gränser utan skuld. Att du ska kunna ge utan att gå sönder.
Jag är ärlig, även när sanningen är obekväm. Jag utmanar när det behövs. Jag delar min kunskap generöst, men jag ger inte färdiga svar. Jag hjälper dig hitta dina egna.
Mitt mål är att du ska kunna vara omtänksam utan att förlora dig själv. Att du ska våga sätta gränser utan skuld. Att du ska kunna ge utan att gå sönder.
Min drivkraft
