Rädslan för att lyckas är en av de mest förbisedda anledningarna till att vi stannar i det gamla, trots att vi längtar efter något nytt. Vi pratar ofta om rädslan för att misslyckas. Men vad händer när det faktiskt börjar lossna – och vi själva blir det största hindret? Jag ser det gång på gång: […]

Självkänsla och självförtroende är två begrepp vi ofta hör om, men vad innebär de egentligen? Självförtroende handlar om vad du gör din tro på din egen förmåga att hantera uppgifter och utmaningar. Självkänsla handlar om vem du är ditt egenvärde, oberoende av prestationer. För att känna verklig trygghet i dig själv behöver du en balans […]