När hjälp blir kontroll och medberoende händer något i våra relationer. Det som ser ut som omtanke på ytan, kan i själva verket ta ifrån andra både ansvar och handlingsutrymme. Och ibland är det först när någon påpekar det, att ditt ”hjälpande” faktiskt kan vara skadligt som du stannar upp. Jag minns fortfarande första gången […]

Skillnaden mellan önskan, gräns och ultimatum kan vara hårfin. Har du någon gång känt att dina gränser inte fungerar, att du sätter dem, men ingen lyssnar? Då ska du veta en sak, du är inte ensam. Det kan helt enkelt vara så att du kanske du har missat skillnaden mellan önskan, gräns och ultimatum. Det […]

Tecken på medberoende kan vara subtila. Till en början tror vi ofta att det bara finns i relationer med missbruk eller allvarliga problem. Emellertid är det sällan så enkelt. Jag vet, för jag har själv levt i relationer som såg trygga ut på ytan. Visserligen fanns inget kaos eller skrik. Ändå fanns där en stilla […]