Din väg till äkta förändring

Redo att ta kontroll över din tid, energi och livskvalitet genom att sätta sunda gränser som håller?
 
Tänk om vi kunde använda dina erfarenheter och insikter för att skapa ett liv där du inte längre dräneras av andras krav eller dina egna höga förväntningar? Och nej... du behöver inte redan vara en expert – kanske är du bara trött på att känna dig överkörd, eller har nyligen börjat säga nej utan att känna skuld.

Möjligheterna med sunda gränser är oändliga. Du kan skapa en vardag där du respekterar dina behov, bygger hälsosamma relationer och hittar balansen mellan att ge till andra och ta hand om dig själv.

Läs mer om hur du kan börja din resa mot ett liv med tydliga gränser och verklig frihet. Jag är med dig varje steg på vägen. 

Känner du igen dig?

🤯 Du är överväldigad av att försöka hitta balans i livet och vet inte var du ska börja med att sätta gränser.

🤯 Du förstår vikten av att ha någon som guidar dig, men är osäker på om individuell coaching verkligen kan ge dig de resultat du längtar efter.

🤯 Du känner att ditt ledarskap skulle kunna vara mer kraftfullt, men osäkerheten om hur du ska gå till väga för att verkligen ta det till nästa nivå håller dig tillbaka.

🤯 Du har hört om olika strategier och tillvägagångssätt för personlig utveckling, men alla säger olika saker, och det är svårt att veta vad som verkligen fungerar för dig.

🤯 Du känner dig obekväm med tanken på att förändra dig själv eller ditt ledarskap, och är rädd för vad det kan innebära att verkligen kliva ut ur din komfortzon.

Eller kanske du känner igen dig i allt detta och längtar efter en förändring.

Det är här jag kommer in i bilden

Jag har utvecklat dessa program för att hjälpa dig att nå just de mål som känns ouppnåeliga. Med mina program kan du:     

Sätta gränser
som skyddar din tid, energi och emotionella hälsa, så att du kan leva ett liv som respekterar dina behov och värderingar.      

Få individuell coaching
som är skräddarsydd efter dina unika utmaningar och mål, och som hjälper dig att bryta igenom de barriärer som hindrar dig från att nå din fulla potential.    

Utveckla ditt ledarskap genom radikal självinsikt och konkreta verktyg, så att du kan bli den typ av ledare som inte bara leder andra, utan också dig själv, med tydlighet och självtillit.

Det här är mer än bara en förändring – det är en möjlighet att skapa en djupgående skillnad i ditt liv, på dina egna villkor. Jag är här för att stötta dig varje steg på vägen, och tillsammans ska vi skapa den förändring du verkligen behöver och har längtat efter. Låt oss ta det första steget idag.

Gränslabbet

Ta tillbaka din energi, styrka och ditt liv - en gräns i taget

Att sätta sunda gränser handlar inte om att stänga världen ute eller bygga murar. Det handlar om att kliva in i din egen kraft – att tydligt definiera vem DU är, vad du står för, och hur du vill bli bemött.

Gränslabbet erbjuder en praktisk, steg-för-steg metod
som hjälper dig att bryta gamla mönster, återta din tid
och energi, och bygga en starkare relation med dig själv
och andra. Det här är för dig som:

  • Vill förstå dina kärnvärderingar och leva i linje med dem.
  • Är trött på att låta gamla hinder stå i vägen för det liv du längtar efter.
  • Är redo att skapa en vardag där dina gränser inte bara respekteras, utan stärker dig.

Individuell coaching

Känns det ibland som att livet bara rullar på, utan att du riktigt styr? Har du haft tankar som: “Det måste finnas något mer än det här.” eller “Varför känns det som att jag aldrig kommer framåt, hur mycket jag än försöker?” eller till och med “Om bara någon kunde visa mig vägen ut ur det här.”  

Om du känner igen dig, vill jag säga: det finns en väg framåt. Det finns ett annat sätt att leva, och det börjar med att våga ta det där första steget.

Utbildningsportalen innehåller konkreta verktyg och processer som du kan applicera direkt i ditt liv. Varje modul är fylld av kunskap och övningar som du kan ladda ner. Du har tillgång till din portal i 6 månader och kan i lugn och ro gå igenom varje del.

Utöver de planerade mötena erbjuder jag stöd via e-post och telefon för att hjälpa dig hantera akuta frågor och utmaningar som kan uppstå oplanerat under programmets gång.

Är du trött på att vänta på mirakel?

Från stress till framgång

Företag som integrerar sunda gränser i sin verksamhet skapar inte bara en starkare identitet, utan också en
hållbar och framgångsrik arbetsplats. Resultatet? En motiverad organisation som når sina mål och investerar i en positiv arbetsmiljö där hälsa och arbetsglädje blomstrar.

I en tid där arbetslivets krav ständigt ökar, är det avgörande att skapa en arbetsmiljö där medarbetare trivs och presterar på topp. Sund gränssättning är inte bara en personlig färdighet — det är en strategisk tillgång för företag. Forskning visar att tydliga gränser bidrar till minskad sjukfrånvaro, ökad produktivitet och ett mer samarbetsvilligt team.

Vi erbjuder en rad byggstenar som företag väljer bland för att skapa en skräddarsydd digital utbildning om sunda gränser. Varje byggsten representerar en viktig aspekt av gränssättning och kan anpassas för att passa just ert företags behov och mål. Genom att ge er möjlighet att välja vilka delar ni vill fokusera på, skapar vi en skräddarsydd utbildning som är relevant och effektiv.

Sunda gränser sätter fart på er organisation!

Häng med mig på Instagram